Chicken Long Rice チキンロングライス

ルアウ・ディナー(ハワイ式宴会料理)やハワイアン・レストランに必ずあるメニューです。
『ロング・ライス』とは“はるさめ”のことで、その春雨とチキンをスープで煮込んだ料理で、味付けは塩コショウの簡単なもの。さっぱりしていて、胃にも優しいので体調がすぐれない時でも食べられそう。

チキンロングライス

<材料>
鶏もも肉    350g
マロニー    50g
生姜      1かけ
塩       大さじ1.5
水       1.5L
白ネギ     適量
干椎茸     3枚
細切り筍水煮  1パック
コショウ    少々

1.鍋に水、スライス生姜、白ネギ、鶏肉、塩を入れて強火にかける。
2.アクを取りながら弱火にして1.5時間煮る。
3.鶏肉を取りだし、割いておく。
4.干椎茸は水で戻し細切りにしておく。
5.干椎茸と筍を割いた鶏肉を鍋に戻し、マロニーと一緒に煮る。
 → マロニーは下茹せずそのまま鍋に入れて煮た方が味が入りやすい。

Long Riceは春雨の事なのですが、日本で作る場合は、マロニーの方が現地の食感に似ているのでマロニーを使用しています。